No ja nie jestem geniuszem, musiałem trochę ryć. Szkoła, korki i nauka i do tego piłka nożna, naprawdę ciężko było wpasować w to siłownię. Dzięki za zestaw, chyba na ten sięzdecyduję. pozdro
Oczywiście że się da. Na pewno wielu z użytkowników z forum to ze sobą godzi. Nie każdy ma taki komfort że tylko leży w domu je i chodzi na treningi tylko musi zapyerdalać. Ja jestem w szkole od 7 do 16 potem wracam do domu, żarcie, trening, lekcje a czasami jeszcze korki ale ustawiam je sobie w dni nietreningowe i jakoś daje radę :-)
Teraz zabardzo nie mam czasu na przyjemne komponowanie posilkow , codziennie do pozna zajecia + korki + przygotowania do studniowki wiec chcialbym troche wspomoc moje posilki i w przerwach zajec gdzies na szybko wypic jakiegos szejka jezeli nie zdaze zjesc porzadnego obiadu ;)
Trzeba było składac reklamacje skoro Ci się buty rozwalił po 1 treningu,a jak by odmawiali to trzeba uderzyc do rzecznika praw konsumenta (jest za free) Byłem ze sklepem w kontakcie i napisali mi, żebym grał. Jutro korki wysyłam do nich ;).
[...] priorytet. Jest czas na trening, potem przychodzi czas na naukę i to jest teraz najważniejsze. Nawet jeżeli pojadę na trening zaraz z pracy, to muszę przecisnąć się przez korki, rozgrzewka, trening, prysznic, dojazd do domu i... dziewiętnasta na zegarze. Z treningu raczej wracam "pozytywnie" zmęczony, ale nauka już mi nie idzie. Nie [...]
[...] jaka plaszczyzna, jaka osia, ruch odwodzenia reki ze w plaszczyźnie czołowej to jeszcze.. ale zginania do przodu tez? A odwracanie i nawracanie? f***`u bedziesz dawac mi korki tzn osie widze ale płaszczyzny nie jednak Krates mial racje płaszczyzna czolowa:okreslona przez oś poprzeczna(okresla kierunek boczny) i pionowa(okresla kier. górny [...]
[...] wyglad. trzeba byc desperatem........................ edit. hehehe, niuziro !!! mas male widze pojecie. wiesz ile kosztuje zamykarka reczna do takich flakonow? 10 dolcow. a korki nowe flip-off? po 5 centow. ktos skonsumowal dobry tren, otworzyl butle, wpuscil to co mu sie udalo stworzyc, zamknal butle i na sprzedaz. tazke nie pisz mi kolego, ze [...]
[...] da się ćwiczyć jeśli się przyjdzie o "odpowiedniej" porze bo ja np mam wyznaczone godziny za free każdego dnia między 20 a 21 a wtedy jest max sajgo na siłce szczególnie teraz wiosną w***** sezonawców zajmuje miejsce... największym minusem jest tylko 1 stanowisko do wyciskania leżąc więc czasem bywają niezłe korki w kolejce do ławki...
Dzięki za odpowiedzi. Temat do zamknięcia, gdyż kupiłem nowe korki, te które są na mnie za duże będę miał jak mi stopa urośnie ;) Jeszcze raz dzięki za pomoc.
[...] T:75 WW:291 KCAL:2430 Dieta ogolnie jest taka sama ale mozecie przejrzec :D Ale nie w tym senes :D Chodzi o to ze w pon i sr chodze normalnie na 17 na silke ale w piatki mam korki i moge isc dopiero o 19 I wtedy jak z posilkami to by wygladalo: 1 - tak samo 2 - tak samo 3 - tak samo 4 - 16:30-17:00 Trening o 19 5 - tak samo tylko ze w tym 5 [...]
Po prostu weźcie korki i tyla + dużo nauki. Wal języki jak je umiesz. Prace maturalną na 90% podstawę to można nauczyć się w noc przed egzaminem. Sorry ale jak się uczysz to 80% z przedmiotu rozszerzonego jest do zrobienia. Ja po humanie zdawałem historię, geografię i biolę na ponad 75% (historia tylko podstawka) każdą. Na świadectwie owszem [...]
Mikey - jak patrzę na Twoje zdjątko to do razu śmiać mi się chce. Powinieneś zmienić nick na Korki Taczer ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
[...] ocet, niektózy polecają ryż ale tego nie próbowałem -Środki przeznaczone do usuwania zapachów - najbardziej polecam te oparte na Efektywnych Mikroorganizmach - w wakacje miałem tą nieprzyjemność, że gdy byłem na wakacjach wywaliło mi korki w domu i rozmorziła się lodówka, a w niej trzymałem kilka kawałków zamrożonego mięsa - EMy mi pomogły... ;)
[...] siła w palcach, ja ćwiczyłem na początku takim "ringiem", a potem taką profesjonalną maszynką i mi się polepszyło Kiedys Lester napisał, żeby w nocy wkładać sobie korki (po winie Sofia łofkors) między palce, a na to rękawiczki i da skutki. Nie próbowałem, ale jak chcesz to sprawdź, ale na własną odpowiedzialność. Lester jeszcze pisał, [...]
[...] w klubie wtedy bedzie Ci latwiej sie oswoic. Wiem co mowie :P gralem 13 lat i nie jedna nowa twarz wprowadzalem. A jak nie masz znajomka to poprostu wes torbe wpakuj tam korki, ciuchy do gry i na trening pedz :). A i mala rada nie cwaniakuj na pierwszych treningach ze co to ty nie jestes :P POWODZENIA moze wkoncu ktos pozadny do [...]
Dlaczego tak późno wróciłeś? Zostawili Cię na tej górze? Nie na szczęście nie...znieśli mnie też na dół}:-(. Tak poważnie to wyjazd spod tej górki miałem jakoś po 18.00, a po drodze to korki, pogoda, szlabany itp. Rano do Wrocławia uwinąłem się o 1,5h szybciej:->
[...] nad tym myśleć. Ja mieszkam na zadupiu... i aby dojechać do jakiekolwiek siłowni muszę jeździć 2 autobusami... a nie chcę jeżdzić aż na Tatary... Kawał drogi, często są korki... Najbliżej wychodzi mi SportsPark... byłem tam raz na squashu i ogólnie wydawało się być wszystko ok. Było dość mało sprzętu nie wiem czy by mi on pozwolił [...]